整体院は体内も外見も整える事が可能

整体で骨盤の位置を整えてダイエットをしよう

整体で、骨のゆがみを整える事でダイエット効果が期待できます。
自由が丘にダイエット目的で整体に通っている人もいます

 

骨盤矯正と言う言葉を聞かれた事がある方は、多いと思います。

 

骨盤が歪んだ状態が継続していると、おなか周りに脂肪がつきやすくなります。
また、血行不良がおこり太りやすい体質になってしまう方もおられます。

 

それは、骨盤が歪む事で内臓の位置が変わってしまう事や筋肉が使用されなくなり、
代謝が落ちて太りやすい体質になっていく事が原因となります。

 

整体で骨盤矯正の施術を受ける事よって、
骨盤の歪みを正しい位置に整える事で内臓を正しい位置に戻していきます。
すると、おなか周りについた脂肪が減少していきます。
また、体質改善にもつながりますのでダイエット効果が向上します。

 

骨盤のゆがみは、姿勢にも影響を与えるので見た目にも違いがでます。
また、外見だけではなく身体内の臓器や筋肉などにも悪影響を及ぼします。

 

骨盤の歪みが慢性化すると、肩こりや腰痛、冷え性、むくみなどの原因にもなります。
その為、骨盤矯正の施術を整体で受ける事によって、
ダイエットだけでなく健康維持にも大変有効に働きます。

 

骨盤が歪む原因には、さまざまな要因があります。
それは、足を組むくせがある方や
長時間のデスクワークをされている方などにおこりやすいと言われています。

 

また、荷物を同じ側の肩でいつも持つ方なども骨盤が歪みやすいとされています。
このような、日常生活でついた身体のクセが原因で骨盤が歪んできます。

 

通常、筋肉は伸縮して骨を動かしています。
しかし、片側の筋肉をよく使用して負担をかけてしまうと、
筋肉にクセがつき絶えず骨が引っ張られる事になります。

 

骨盤が歪むと、下半身と上半身のバランスも崩れ姿勢が崩れる原因にもなっています。

腰痛の原因には種類がある

慢性的な腰痛に悩まされている方は、
どこへ治療に行ったら良いか分からないと思われている方も多いです。

 

肩こりや腰痛などは、整形外科や接骨院、整骨院、整体、
マッサージ・鍼などの治療や施術で改善できます。

 

腰痛の原因には、内臓の病気から発症しているのか、
筋肉が原因で発症しているのかを見分ける必要があります。

 

内臓が原因の場合は、病院で治療を受ける必要があります。
筋肉が原因の場合は、整体の施術が効果的です。

 

腰痛の原因を見極める方法は、動作で痛みが変化するかどうかや
直接押してみると痛みがでるかどうかをまず確認します。

 

また、どのような時に痛みが出るかや内臓の病気や機能低下がないかを確認しましょう。
筋肉が原因となっている腰痛は、身体を前後にかがめたり、
横に身体を倒したり、上半身を大きく回転させたりすると腰痛が出やすいです。

 

また、内臓疾患が原因の腰痛は、これらの動きで痛みがあまり出ません。
しかし、動いた際にダメージを受けている内臓が圧迫されると痛みが出る場合もあります。
多くの場合、運動により腰痛が出る場合は筋肉が原因と考えて間違いないでしょう。
運動などに関係なく、絶えず腰痛や違和感がある場合は
内臓疾患が原因になっていると考えられます。

 

ご自身の症状によって、施術を受ける整体や病院を選びましょう。
また、ご自身で判断がつかない場合や不安な方は、
まず病院で診断を受ける事をおすすめします。

 

内臓疾患の場合は、放置していると手術などが必要となる場合もあるからです。
また、病院の診察で以上がなかった方は、
整体の施術を定期的に受けて体質を改善していきましょう。

 

 

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